EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
È un approccio psicoterapeutico scientificamente validato, indicato per il trattamento dei traumi psicologici e delle esperienze emotivamente stressanti.
Presso lo studio della dr.ssa Elena Scarsoglio, l’EMDR viene utilizzato all’interno di percorsi personalizzati, in un contesto sicuro, empatico e rispettoso dei tempi della persona.
Alcuni eventi della vita possono lasciare un segno profondo, anche a distanza di anni.
L’EMDR aiuta il cervello a rielaborare ricordi traumatici o disturbanti, riducendone l’impatto emotivo e favorendo un senso di maggiore equilibrio e benessere.
Che cos’è la terapia EMDR
L’EMDR è un metodo psicoterapeutico strutturato, sviluppato alla fine degli anni ’80 da Francine Shapiro e oggi riconosciuto a livello internazionale.
È raccomandato dalle Linee Guida Internazionali ed è riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come trattamento efficace per il trauma e i disturbi ad esso correlati.
Alla base dell’EMDR vi è il modello AIP (Adaptive Information Processing), secondo cui alcuni ricordi restano “bloccati” nel sistema nervoso senza essere adeguatamente elaborati.
Come funziona l’EMDR
Durante la seduta, il terapeuta guida il paziente nella rievocazione del ricordo, associandola a una stimolazione bilaterale (movimenti oculari o altre modalità destra/sinistra).
Questo processo favorisce:
- la riduzione dell’intensità emotiva del ricordo
- una percezione più distante e meno disturbante
- la trasformazione delle convinzioni negative legate all’evento
Il cervello attiva così un naturale processo di autoguarigione.
Come si svolge una seduta EMDR
Una seduta EMDR avviene in un clima di ascolto e sicurezza.
Il terapeuta accompagna la persona passo dopo passo, rispettando i suoi tempi e le sue risorse.
L’obiettivo non è “rivivere il trauma”, ma rielaborarlo in modo protetto, fino a ridurne l’impatto emotivo e corporeo.
Quando è indicata la terapia EMDR
L’EMDR è indicato per il trattamento di:
- disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
- lutti e perdite
- ansia e attacchi di panico
- depressione
- fobie
- disturbo ossessivo-compulsivo
- sintomi somatici
- eventi stressanti o esperienze emotivamente significative
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